スポーツ選手ばかりではなくスタジオにお越しに
なれない方のためのコンディショニングマッサー
ジ。関節の柔軟性を確保し、ストレッチングを行
います。
・目尻、法令線、首のシワ・タルミの気になる方に。
・足のむくみ、ウエスト、ヒップラインの気になる方に。
・バストアップ、腕のタルミなどにも！
お肌の改善を助けるだけでなく、優れた透明感や、きめ細かい肌をつくりあげます。
小顔エクササイズなどを行っています。
詳しくは、リンパサロン アンノルーチェーをご覧ください！
年齢を問わずできる簡単なエクササイズ！
お肌にメリハリを持たせる女性限定の小顔エクササイズ。
タオルを使って新陳代謝を向上させるタオルエク
ササイズ。
妊婦のためのマタニティエクササイズや出産直
後のママさんエクササイズなど 盛りだくさんの
全身メリハリプログラムを体験してみては！
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予約・指導員の選定までありとあらゆる情報を紹介します！→スポーツ・健康・美容サポートデスク
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「この部位を引き締めたい、強化したい」とあなたが思うなら、このコースはまさにピッタリでしょう！
女性コースは、二の腕ダイエット、バストアップエクササイズ、くびれ、ぽっこりお腹引締め、
ヒップアップエクササイズ、太ももダイエット、Ｏ脚改善、股関節ストレッチ、産後ダイエット
の８つのコースに分かれており、あなたの気になる部位を集中的に引き締めることで美を追求
することができます。
男性コースは、腕・胸板強化、腹筋強化、下半身強化、メタボリック症候群改善の４つの
コースに分かれており、魅せる筋肉やスポーツ後のお風呂で恥ずかしくない体をつくることが
できます。
目的、目標はあるのだけど、どんなトレーニング、エクササイズをしたら良いのかわからない・・・
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スポーツトレーナーによるあなただけのマンツーマントレーニング。パーソナルトレーナーがしっかりサポートし、あなたのトレーニングメニューを作成します。
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